商品の説明
ヨガマット、エクササイズボール、筋トレ用具などがあります
ご覧頂きありがとうございます。
使用期間短い綺麗な状態です、使用しないためお譲り致します。
出品にあたりクリーニング、除菌スプレーにて拭き上げてあります。
お手元に届きましたらすぐにお使いになれるじょうたいです。
画像に載せているものがお渡しする全てになります。
■発送はビニール袋・プチプチに包み、リサイクル段ボールのいずれかに入れて簡易発送のメルカリ便にて発送いたします。
■即購入可です。コメントの途中でも最初に購入した方が優先となります。
ご購入お待ちしております♪(ᴖ◡ᴖ)♪
下記webより
スクワットの代わりに座ってできる。 1日10分、Vトレアプローチで内転筋・骨盤底筋を 「ながらトレーニング」しましょう！●こんな方は内転筋が弱っているかも！？ ・座っている時間が長い方 ・あまり歩かない方 ・階段を使わない方 ・姿勢が悪い方、猫背の方 ・運動不足の方 ●こんな時、ヒヤッとしたことありませんか？ 立ち上がった時、くしゃみをした時
●内転筋を鍛えるメリット 1.骨盤が安定する ・つまずき、転倒、ふらつきにくくなる ・姿勢が良くなる 2.ゆるみがちな内ももを集中トレーニング 3.内転筋とつながっている骨盤底筋にもアプローチ
●骨盤底筋とは 骨盤の底にある筋肉で、排泄をコントロールする役割を果たします。 骨盤底筋がゆるむと「うっかり漏れ」の原因に！ ●キープして筋肉に負荷をかけ続ける運動【アイソメトリック運動】 広がろうとするバネの力に対して、挟んでキープするだけで筋肉にアプローチ！
自宅やジムでのトレーニングに最適なエクササイズグッズ
商品の情報
カテゴリースポーツ > トレーニング・エクササイズ > エクササイズグッズ > その他ブランドライフフィット商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域長野県

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